자바스크립트를 허용해주세요.
[ 자바스크립트 활성화 방법 ]
from Mohon Aktifkan Javascript!
연애 Hot News
'엉덩이 걷기' 태그의 글 목록

연애 Hot News

<목록상단 치환자>
반응형
반응형
<목록상단 치환자>

엉덩이 걷기 (1)

3주만에 7kg 빠진다는 엉덩이 걷기가 효과적인 인유

핫이슈 chika12 2020. 6. 25. 10:20

'나는 몸신이다'에서 소개된 '엉덩이 걷기' 운동법이 화제다. 지난 23일 방송된 채널A '나는 몸신이다'는 3주면 라인이 달라지는 '엉덩이 걷기'를 다뤘다. 몸신 주치의 허수정 가정의학과 전문의는 '엉덩이 걷기'로 체지방 7kg 감량에 성공했다고 밝혔다. 뿐만 아니라 피부 두드러기, 비염, 만성 피로 등의 질환도 해결됐다며 엉덩이 걷기 효과를 입증했다. 누적 조회수 2000만뷰 다이어트 영상의 주인공인 양영민, 김경아도 '엉덩이 걷기'를 통해 출산 후 불어난 살 21kg를 감량했다고 전했다. 엉덩이 걷기는 발 모양을 11자로 유지하면서 계단을 오르는 운동 방법이다. 상체를 세워 머리부터 엉덩이까지 일자를 만들고, 바닥을 딛고 있는 다리의 발 뒤꿈치에 힘을 주며 계단을 올라야 한다. 이때 허벅지와 엉덩이..

Copyright © 연애 Hot News All Rights Reserved

Designed by JB FACTORY

티스토리툴바