당사자가 직접공개!! ‘신동’이 자그마치 ’31kg’을 감량한 충격적인 비법

엄청난 체중감량으로 달라진 모습을 공개해 사람들로부터 찬사를 받은 가수 ‘신동’이 라디오에 출연했다.

 

31일 방송된 MBC ‘굿모닝FM장성규입니다’에서는 살을 뺀 본인이 직접 ‘감량비법’을 공개해 큰 화제가 되었다.

MBC ‘굿모닝FM장성규입니다’

라디오방송에 출연한 신동은 현재 몸무게가 몇인지 물어보는 장성규의 질문에 다이어트에 대한 답변을 했다.

 

 

신동은 오늘아침에 몸무게를 쟀을때, 31kg이 빠졌다면서 “지금 85kg이 됐다” 라고 말했다.

신동 인스타그램

그는 자신의 극적인 다이어트를 성공시킨 비법으로 “하루에 몸무게를 두번잰다” 라며 신동만의 비법을 상세히 공개했다.

 

 

 

아침에 화장실을 다녀와서 몸무게를 재고, 자기 직전에 한번 몸무게를 재 아침과 저녁의 몸무게를 ‘같게’ 유지시키는 것이 포인트라고 설명했다.

 

또한 그는 각 식사별로 균등하게 식사하는 것을 다이어트의 핵심으로 꼽았으며, “이래야 잘 때 몸무게가 많이 빠진다” 라고 덧붙였다.

 

 

MBC ‘굿모닝FM장성규입니다’

장성규가 별도의 운동에 대해서 질문하자, 신동은 “일부러 운동을 안하고 있다”라고 답해 많은 이들을 놀라게했다.

 

 

신동은 별다른 운동없이도 규칙적인 생활만으로 ‘체중감량’을 할 수 있다는 것을 보여주고 싶었다고 말해 큰 화제가 되었다.